初心者ガイド

トライアスロン初心者が最初に揃えるべき3つの基本装備

更新日: 2026-09-01

トライアスロンは「スイム・バイク・ラン」の3種目を一度に行う競技です。興味はあるけれど何から始めればいいかわからない、という方のために、最初に揃えておきたい基本装備を3つに絞って紹介します。

1. オープンウォーター対応のゴーグル

プールと違い、屋外の大会会場では日差しの反射や波で視界が悪くなります。曇り止め加工済みでミラーレンズのゴーグルを選ぶと安心です。

2. トライアスロン用ウェットスーツ(または水着)

水温によってはウェットスーツの着用が義務・推奨される大会もあります。着脱のしやすさ(特に足首・肩まわりの伸縮性)を重視して選びましょう。

3. バイクシューズとランシューズの着脱がしやすいセットアップ

トライアスロンでは「トランジション」と呼ばれる種目間の切り替え時間も記録に含まれます。初心者のうちは無理にビンディングシューズを揃えず、普段履き慣れたスニーカーで試走してみるのがおすすめです。

まずは大きな投資をする前に、レンタルや知人から借りられる装備で一度大会の雰囲気を体験してみることをおすすめします。自分に合うスタイルが見えてきたら、装備を少しずつアップグレードしていきましょう。